Nouvelle fonction Garmin Sleep Coaching pour une meilleure compréhension du sommeil
Des rumeurs suggèrent qu'une nouvelle fonction de coaching du sommeil de Garmin est en préparation. Un rapport de the5krunnercitant JohnW comme source, affirme qu'une prochaine mise à jour de Garmin améliorera les fonctions existantes de suivi du sommeil sur https://www.garmin.com/en-GB/garmin-technology/health-science/sleep-tracking/par exemple, vous pouvez déjà voir combien de temps vous avez dormi et comment cela s'est réparti entre les différents stades du sommeil.
Les outils Garmin Sleep Coaching vous permettront de comparer votre sommeil récent à une moyenne personnelle, en examinant notamment l'impact de la VRC sur la qualité de votre sommeil. Vous pourrez également utiliser l'outil pour suivre vos siestes, avec une détection automatique lorsque vous faites une sieste de plus de 10 minutes et que vous utilisez un appareil compatible. Vous pouvez également enregistrer manuellement le repos sur votre appareil ou via Garmin Connect. Selon the5krunner, les données relatives au sommeil et à la sieste seront utilisées pour fournir un retour d'information et des informations sur la qualité de votre repos.
Des recommandations concernant vos habitudes de sommeil seront formulées sur la base de différents points de données, notamment la VRC et votre activité, avec des suggestions pour vous aider à maintenir une routine. Le rapport suggère également que Garmin proposera des recommandations de sommeil dans ce qu'elle définit comme une "plage de sécurité", bien que la signification précise de ce terme ne soit pas claire. Garmin n'a pas annoncé officiellement cette fonction de coaching du sommeil, la date de sortie et le calendrier n'étant pas clairs. Il se pourrait que l'outil fasse ses débuts sur les smartwatches Venu 3 récemment annoncées par la rumeur.
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