Apple watchOS 11 peut détecter quand vous vous endormez et suivre vos siestes

Apple n'a pas mentionné la détection automatique du sommeil lors de l'annonce de watchOS 11. (Source : Apple)

Le suivi du sommeil sur Apple Watch vient peut-être de s'améliorer considérablement avec watchOS 11. La dernière mise à jour bêta introduit la détection automatique des siestes, une fonctionnalité attendue depuis longtemps. Cela signifie que votre montre peut désormais suivre votre sommeil même si vous oubliez d'activer Sleep Focus, offrant ainsi une image plus complète de la santé globale de votre sommeil.

Sarfo Ashong-Listowell (traduit par Ninh Duy), Published 06/21/2024 🇺🇸 🇪🇸 ...

Wearable Biotech

Le suivi du sommeil est une fonctionnalité essentielle des montres Apple depuis watchOS 7. Depuis lors, plus de plus de 100 millions d'utilisateurs ont régulièrement mesuré les données relatives à leur sommeil, qui constituent une mesure vitale de leur santé. Cependant, les limites de la fonctionnalité peuvent être interminablement frustrantes car elle oblige les utilisateurs à activer manuellement Sleep Focus lorsqu'ils font la sieste en dehors de leur horaire préétabli. Bien qu'il existe des solutions de contournement, la détection du sommeil est intégrée à d'autres wearables pour une fraction du coût d'une Apple Watch - la Google Pixel Watch, par exemple.

Avec la sortie de la version bêta de watchOS 11, il semble que la détection automatique de la sieste soit enfin disponible sur Apple smartwatches. Remarqué par le Redditor u/jahshua06, le suivi semble encore incomplet et bogué, et tous les testeurs de la version bêta n'ont pas été en mesure d'utiliser la fonctionnalité. Néanmoins, il s'agit simplement de la première version bêta de watchOS 11, ce qui la rend d'autant plus excitante.

Évidemment, il est possible que ce soit la fonction elle-même qui soit à l'origine du bug. Les données de sommeil enregistrées sans que la fonction Sleep Focus soit activée ne montrent pas une décomposition complète des étapes typiques. Et bien que le responsable de l'ingénierie watchOS, David Clark , se soit montré éloquent lors de la WWDC sur le suivi de l'entraînement, la personnalisation et la nouvelle application Vitals, il n'a pas été fait mention de l'autodétection du sommeil. Apple l'aperçu du blog de https://www.apple.com/watchos/watchos-preview/ ne mentionne pas non plus cette mise à jour, de sorte qu'il n'y a pas d'autre moyen de savoir comment elle fonctionne que d'expérimenter directement la version bêta ou d'attendre la version finale.

Notez le niveau de détail du bloc horaire qui enregistre la sieste. (Source : u/HoffmanzContactLenz de Reddit)

Attention : la version bêta ne convient pas à tout le monde. Si toutes les bêtas comportent des risques, les versions bêta de watchOS de Apple sont connues pour empêcher les mises à jour ultérieures, ce qui ne laisse aux bêta-testeurs d'autre recours que d'attendre la prochaine mise à jour si quelque chose ne va pas.

Pour les propriétaires de montres Apple impatients, une aventure les attend ! Vous pouvez trouver la version bêta assez facilement dans les paramètres de l'appareil sur l'application Watch de votre iPhone. Votre Apple Watch devra rester en charge avec au moins 50 % de batterie pour installer la version bêta destinée aux développeurs, mais une fois cette étape franchie, vous pourrez tester les nouvelles fonctionnalités, notamment la détection et le suivi des siestes.