Test de la Polar Vantage V2 : grande montre de sport avec des fonctionalités de smartwatch

Le Polar Vantage V2 fait suite au Vantage V, qui a été présenté à l'automne 2018. Nous n'avions que quelques détails sur le matériel à la fin des tests. Si nous recevons les données demandées, nous ajouterons les spécifications en conséquence. Sur le plan fonctionnel, la Vantage V2 apporte, entre autres, une télécommande pour l'application musicale sur le smartphone, ainsi que des tests de performance pour les coureurs et les cyclistes et un test de récupération des jambes, que nous expliquons brièvement dans la section Santé et forme physique.

La montre de sport est conforme à la norme militaire MIL-STD-810G et résiste aux températures extrêmes, à l'humidité et aux chocs. Polar a augmenté la résistance en eau profonde de 50 m à 100 m (~164 à 328 pieds) par rapport à son prédécesseur. Selon le fabricant, elle est qualifiée ISO 22810 pour une utilisation régulière dans l'eau, mais pas pour la plongée avec équipement.

Le boîtier léger en alliage d'aluminium ne pèse que 34 grammes (~1,2 oz) sans le bracelet, et 52 grammes (~1,8 oz) avec. Sur l'appareil testé, l'intérieur de la bande en silicone est jaune citron, tout comme le centre des 5 boutons faciles à saisir, qui a également un accent rouge sur les deux autres variantes de couleur. Polar propose des alternatives pour la bande de 22 mm (~0,87 in) à libération rapide ; cependant, le connecteur de bande ergonomique n'est pas compatible avec les bandes standard de 22 mm.

Polar protège l'écran de 1,2 pouce avec du verre Gorilla laminé et un revêtement anti-traces de doigts. L'écran LCD transflectif est facile à lire en extérieur et dans les environnements intérieurs lumineux, même sans rétroéclairage. La luminosité de l'éclairage actif se régule de manière autonome grâce à un capteur de lumière. Il reste allumé en permanence pendant l'exercice si vous le souhaitez, sinon il s'active lorsque vous levez le bras, sauf en mode "ne pas déranger".

Le Vantage V2 se connecte à deux de chacun des quatre systèmes de navigation par satellite GPS, GLONASS, Galileo et QZSS et dispose d'un capteur barométrique qui lui permet de prendre en compte les pentes et les déclivités dans le calcul de la vitesse, entre autres. Il peut également être couplé à des capteurs de course à pied et de cyclisme ainsi qu'à une sangle de poitrine

Il est possible d'utiliser l'écran tactile et cinq touches, qui réagissent différemment selon la durée de la pression. Par exemple, la touche supérieureactivel'éclairage del'écranet verrouille l'écran tactile et les touches contre les contacts accidentels après une longue pression. Latouche inférieure gauche lance la synchronisation avec le smartphone, ouvre le menu des fonctions ou permet de reculer. Une pression longue sur le bouton central droit ouvre l'application d'entraînement dans le dernier mode d'entraînement utilisé. Sinon, les boutons de droite sont utilisés pour faire défiler et sélectionner dans les aperçus et les listes.

À l'instar des widgets connus des autres wearables, Polar remplit le cadran de la montre de différentes informations entre lesquelles vous pouvez passer. Vous pouvez choisir entre les analyses propres à Polar, telles que FitSpark, Cardio Load Status ou Nightly Recharge - plus de détails dans la section Santé et forme physique - ou des informations sur la météo et la fréquence cardiaque. Vous pouvez désactiver des widgets individuels, mais pas modifier leur ordre.

Si vous ouvrez la page de détail correspondante, le widget météo, par exemple, fournit un aperçu des prochaines heures et, à intervalles croissants, des deux prochains jours. Les écrans ci-dessous n'en montrent qu'un extrait.

En dehors des fonctions de santé et de fitness, les quelques outils comprennent une télécommande pour l'application musicale actuellement active sur le smartphone, une minuterie et un chronomètre, ainsi qu'un réveil avec une seule alarme configurable.

Pour l'affichage de l'heure proprement dit, il n'existe que quelques variantes numériques et analogiques, pour lesquelles vous pouvez également choisir entre l'une des 7 couleurs. Par conséquent, l'apparence de la smartwatch change principalement en interaction avec les informations du widget

Lorsque vous recevez un appel entrant, vous pouvez mettre la smartwatch en sourdine, mais pas le smartphone. Cependant, vous pouvez rejeter l'appel et également l'accepter pour passer un appel via le smartphone par la suite.

Vous pouvez lancer un rappel ou envoyer un message à partir de la notification d'appel manqué. L'option s'offre également comme réponse à un message Telegram ou WhatsApp, mais n'ouvre que l'application de messagerie sur le smartphone.

Alors que la commande de musique reprend l'icône de l'application musicale sur le smartphone, l'icône de message ordinaire ne révèle pas si le message provient de Telegram ou de WhatsApp, par exemple. Elle affiche les emojis pour la plupart, mais uniquement en monochrome.

Alors que d'autres trackers de fitness comparent précisément un objectif de station debout ainsi que les pas et les minutes actives ciblés, Polar est un peu plus abstrait en déterminant un niveau que vous devriez atteindre ou maintenir avec un exercice suffisant. En fin de journéePolar indique précisément le nombre de minutes que vous avez passées à faire de l'activité physique, à faire des activités modérées, à être essentiellement passif ou à vous reposer.Polar ne calcule pas le nombre d'étages gravis comme indicateur supplémentaire de l'activité physique au cours de la journée, et ne dessine pas non plus un graphique dédié au stress comme le font d'autres fabricants en se basant sur la variabilité de la fréquence cardiaque

Si vous ouvrez les détails de la récupération nocturne sur le Vantage V2, Polar fait la différence entre le statut ANS et le statut de sommeil.

Le statut ANS exprime le degré de repos du système nerveux autonome (ANS) pendant la nuit, qui peut être influencé par des facteurs tels que le stress, l'exercice en fin de soirée, la maladie ou la consommation d'alcool. L'analyse se base sur la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et la variabilité de la fréquence cardiaque des premières heures après l'endormissement et les compare aux nuits précédentes.

Sous le nom de Sleep Plus Stages, Polar enregistre la durée et la profondeur du sommeil. L'évaluation de la qualité du sommeil comprend les données personnelles enregistrées jusqu'à présent ainsi qu'une comparaison générale.

Le Polar Vantage V2 ne mesure pas la saturation en oxygène, qui est de plus en plus mesurée même dans les wearables bon marché.

Nous comparons le capteur optique PPG avec l'enregistrement d'une ceinture thoracique Polar équipée d'un capteur de fréquence cardiaque pendant un entraînement par intervalles. Afin de pouvoir observer la mesure en même temps qu'une augmentation de la fréquence cardiaque, 2 minutes d'exercices de base légers suivent 1 minute intensive dans chacune des 3 coursesentre l'échauffement et le retour au calme.

Si le Vantage V2 s'emballe d'abord avec un écart de 30 battements, il s'adapte de mieux en mieux. Au maximum, il reste entre 3 et 7 battements en dessous de la fréquence mesurée par la ceinture thoracique près du cœur. Le fait que le Vantage V2 fasse finalement un travail relativement bon devient évident lorsque vous regardez le diagramme du Polar Vantage M2

En outre, il existe des favoris d'entraînement que vous créez vous-même et que vous configurez au préalable via Polar Flow, soit dans l'application, soit via le portail Web. Vous pouvez soit définir une durée, une distance ou la consommation de calories visée comme objectif rapide, soit définir un entraînement par intervalles.

Un simple chronomètre à intervalles peut également être défini dans les paramètres de la montre, ainsi qu'un rythme de course en saisissant le temps cible en plus de la distance. Ceux qui possèdent un compte Strava Summit peuvent également transférer des segments Strava Live sur la Vantage V2 pour se mesurer à d'autres utilisateurs Strava sur des segments de parcours sélectionnés.

Lorsque vous courez ou faites du vélo en extérieur, la fonction Hill Splitter sépare automatiquement les sections plates des sections avec des pentes ou des déclins. Le journal de course inclus ici montre les temps de passage déterminés par la distance et le rythme déterminé pour les sections plates, en montée et en descente (dernier écran).

Les athlètes actifs devraient également se connecter à flow.polar.com avec leur compte. Là, en plus d'un tableau de bord détaillé avec des diagrammes, ils trouveront, entre autres, de meilleures options pour configurer les pages d'entraînement et pour créer des programmes d'entraînement personnalisés.

Avec le Vantage V2, Polar ajoute 3tests de performance et une analyse avancée Training-Load-Pro à son programme d'analyse de la charge cardio et d'entraînement FitSpark. Dans ce qui suit, nous décrivons brièvement de quoi il s'agit.

L'état de charge cardio évalue l'effet sur le système cardiovasculaire après chaque entraînement. Il est présent sur de nombreuses montres Polar et peut également être activé en tant que widget. Il indique, par rapport au dernier entraînement, si le statut de la charge cardio est un sous-entraînement, un maintien, un renforcement ou un sur-entraînement.

La fonction Training Load Pro associe la charge musculaire pendant l'entraînement à la charge perçue personnelle, qui peut être spécifiée pour chaque séance d'entraînement, et à la charge de l'entraînement pour le système cardiovasculaire (charge cardio)

Le widget FitSpark donne accès à des suggestions d'entraînement personnalisées, notamment des exercices de soutien et des entraînements guidés dans les domaines de la musculation et du cardio. Les suggestions sont basées sur le niveau de forme physique analysé.

Le test de récupération des jambes analyse la résilience des muscles des jambes en quelques minutes à l'aide de trois sauts en contre-mouvement entrecoupés de courtes pauses. Il est recommandé si vous n'êtes pas sûr de pouvoir faire travailler vos jambes après unou plusieurs entraînements durs.

Le test de performance en course à pied détermine la puissance aérobie et la vitesse aérobie maximales respectives, la fréquence cardiaque maximale et l'absorption maximale d'oxygène (VO2max) en 40 minutes environ. Il est conçu pour aider les coureurs à suivre l'évolution de leurs performances en course à pied afin de planifier judicieusement leur entraînement.

Pour le test de performance cycliste, un test de puissance au seuil fonctionnel (test FTP), vous devez connecter le Vantage V2 à un capteur de puissance cycliste. Le test de performance cycliste est également utilisé pour détecter les changements dans sa propre performance afin d'adapter son plan d'entraînement en conséquence.

La Polar Vantage V2 est disponible en trois combinaisons de couleurs (boîtier/bandeau) : noir/noir, noir/vert et argent/gris/citron vert. Le prix de vente conseillé est de 499,95 euros (~611 dollars). Vous pouvez les obtenir un peu moins cher en magasin, par exemple sur Amazon pour 499,95 $.